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唱歌呼吸方法

2019-5-13 20:49

(一)胸式呼吸法:是用耸肩抬胸,张开嘴来猛吸气的。这种方法气息浅,吸气量少,气只吸到肺的上半部。由于气息浅,得不到腰周围肌肉强有力的支持,所以气息不能持久,往往唱不完一个乐句,就感到气不够用了。歌唱时,随着气息的呼出,胸也就塌陷下去了。由于吸气时耸肩,歌唱时塌胸,这样使胸、肩、下巴、脖子、唇、舌等部位处在发紧的状态,因此发出来的声音不圆润、不好听,音域也不宽。歌唱时,其胸和肩,明显的一起一落,有时还可以听到吸气的声音。因此这种呼吸方法也可以叫“锁骨呼吸法”。由于它有诸多不足,现在己不被教学所釆用了。

(二)腹式呼吸法:是以松开有关呼吸腔体,扩展腰周围的肌肉,下放橫膈膜,让气息自由流入肺的底部。整个肺充满了气,这时的腰部及后背两侧有明显的膨胀感。这种呼吸法,气息吸得多,吸得深,而且气息自如通畅,使人精祌振奋。这种方法,其气息支点深。由于橫膈膜周围肌肉的张力,能使呼气时的控制能力强,呼出的气息自如、平稳、均匀、流畅、持久。由于胸、肩的松驰,使喉头、下巴、上腭、嘴、唇、舌等有关的发声部位,处在良好的歌唱发声状态,因此发出来的声音,音色优美悦耳,声音宏亮、音域宽广、声音统一、高低声自如。这种方法,换气时灵活自如,用横膈膜的轻微弹跳,不但能快速吸好气息,而且对获得局音是很有好处的。因此,也叫“肋下横膈膜呼吸法”。[法]J·佛尔在《嗓音与歌唱》一书中指出:“歌唱时的呼吸应尽量做的像躺在床上睡眠时的呼吸一样。腹式呼吸比胸式呼吸好,它是唯一的一种可以吸入大量气体而不致引起身体上的扭动的呼吸方式。腹式呼吸可以使你在1/2拍甚至1/4拍进行快速换气,并且对哪怕是最欢快活泼的节拍速度也不会有丝毫影响。”这段话对歌唱时应该用什么呼吸方法做了正确的回答。

(三)胸、腹式呼吸:在生活中,我们观察婴儿大声哭喊的样子时,会发现声音很响,有时持续时间很长但嗓子不会哑,这是因为他哭喊时有横膈膜处的气息支持。我们还可以看到,他的腹部随着哭喊有明显的起伏——这就是我们歌唱发声时所需要的胸、腹式呼吸法。

下面先谈谈吸气:

我们可以先做一个实验:你把钢笔的皮管卷起来,排尽墨水和空气,再插入装有墨水的瓶中,手一放皮管,墨水立即吸进皮管内。吸气也是同样道理。你可以先叹口长气,把气尽量排完,闭上嘴,气息就会自动流入肺的底部。这是由于叹气时横膈膜上升,排完气后,腹部一放松,横膈膜下降,气就会自动流进肺里去了。这说明正确的歌唱呼吸,其吸气是以扩张肋下横膈膜周围的肌肉及有关呼吸的腔体来完成的,而不是靠嘴去吸气的。

我们还可以体会一下,当花园里鲜花盛开,香气扑鼻,你一定会产生兴奋地深深闻花时的感觉。这时气就被吸到肺的底部,而腰的周围及后背腰的两侧有明显的膨胀感:这就是慢吸气。你可用惊讶一刹那的感觉来体会腹部的弹跳和快速吸气的状态:这就是快吸气。


吸气要注意以下几点:

1.吸气时要自然,不要猛,要做到自如、平稳、均匀流畅。要像人躺在床上睡觉时那样自然。你可以观察一下婴儿睡觉时的呼吸状态。

2.吸气时要吸的深,吸得饱满,吸到肺的底部。但吸气的量要适当,一般吸到肺容量的70%—80%自己感觉舒适就行了。气吸多了会憋气,就不得不立即把气送出去,因而会影响发声;气吸少了,演唱时就不够用,还会影响音准、音色和音量。

3.吸气时不要发出声音,否则会影响声音的质量。

4.吸气时胸要开拓,肩要松,不能抬起来。吸气时抬肩,不但外形不雅观,更主要的是影响气息不能被吸到肺的底部。

下面我们来谈谈呼气。先说一下呼气与吸气的关系。呼和吸的关系极为密切,吸得好,唱得也好,呼气自然也好。但歌唱主要是通过呼气来发声的,因此,也可以说呼气是更为重要了。只有呼得好、呼得彻底干净,才能吸得深、吸得饱满。

我们在檫玻璃时都有这样的经验,即先哈气再用抹布檫。我们也有轻轻地吹桌面上、钢琴上的灰的经验,上述这种“哈气”“吹灰”的动作,就是我们在演唱缓慢、连贯的旋律时所需要的慢呼气;你还可以体验一下快速吹灭蜡烛时的感觉——这就是我们唱活泼、节奏鲜明的歌曲时,特别是唱跳音时所需要的快呼气。

呼气时也要注意以下几点:

1.呼气时要保持吸气的状态。只有胸膛、上腹部、口咽腔、鼻咽腔、喉头等部位全都保持着吸气状态,因为这有利于歌唱时腔体的松开;有利于气息的流畅和延长,只有这样才能优美而松弛地“延长声音,而不减轻力度”。

2.呼气时胸腔要有意识地保持稳定、松开的状态,不能塌陷下去。

3.控制呼气的力度要适度。控制的力度大了,会发僵,气息会不流畅;控制的力度小了,气息会很快流尽,会影响声音的响亮和声音的持续。

4.呼气要灵活多变。根据歌曲要求感情的喜怒哀乐的不同,以及声音的高低强弱,音量的大小,速度的快慢等不同情况,呼气要灵活多变,适度调整。声音的高低,要求呼气的压力要有大小的变化;声音的大小、强弱,要求呼气的多少,流速的快慢要有所变化。

5.要全部、经常、快速地把剩余废气排出去。也就是当乐句的最后一个音结束时,要把多余的气快速排掉,这样才能保持轻松自如地歌唱,特别在唱高音前这样做尤为重要。

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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