1．吹气练习

吸气后略停顿一下，然后闭嘴向前吹气。在吹气的同时，主观想着边“吹”边“吸”。“吹”气时，腰的四周明显膨胀。这时既有向前向外“呼”出的气，又有向后向下“吸”进的气。有了这种“又吹又吸”、“又呼又吸”的感觉，气息就比较容易变得畅通而且富有流动感了。

2.叹气练习

叹气练习分两个步骤进行：

第一步，练习叹气，可以使歌唱者意识到气流从腹部经过胸部到气管、喉咽、口咽送出口腔的呼吸通道，这也是声音传送的“通道”。同时，能明显感到呼气量与呼气速度，它的通畅感与控制感形成明显对照。这个练习使练唱者很容易找到打幵喉咙使声音流畅的感觉。“叹气”时下巴、舌根、颈部一定要有“懒洋洋”的松弛感。

第二步，继续以叹气的感觉，说出“啊”的声音，让声音先虚着出来，以气带声，再慢慢把声音唱响。练习时，喉部与声带没有任何感觉，既不感到紧张，也感觉不到声带上挂着声音。而这种圆润、通畅、明亮、柔和的声音，感觉是从发声位置上“说唱”出来的。

在叹气发声之前，先要从心理上做好准备：用吸气的感觉使整个腔体处于积极的歌唱状态，好像保持着兴奋的感觉，让腔体等着气息和声音的到来。

这个练习，可以由低向高，再由高向低做长音“i”、“iou”或“iang”母音的上下滑动。经常坚持叹气发声练习，能使声音很快流动起来。它对于解决声门挤卡、发音困难的问题，有着特殊的功效。叹气发声的方法，是歌唱的重要技巧之一。