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唱歌发声训练——发声练习

2020-6-1 06:57

声乐教学中的发声训练,其教学目的是培养学生掌握正确的歌唱方法,使学生的歌唱发声器官及各部分机体成为服从个人意志的工具;学生经过学习和训练,能够在演唱中娴熟地运用和充分发挥出所学的各种发声技巧,使歌唱气息扎实稳定,喉咙松弛打幵,声音优美悦耳,咬字清晰准确,感情真挚动人。

教师对学生发声练习的确定和训练,首先应建立在发声器官的运动合乎生理自然规律的基础上,而不是将发声练习演变成各种器官的机械训练。机械的训练不但不会有好的效果,相反会使学生变成“机器人”,严重时,还会出现各种毛病,甚至损坏发声器官的机能而使其无法正常唱歌。

声乐艺术是一门技术性和实践比较强的学科,仅凭理论知识进行学习是非常困难的,它主要是通过正确的发声训练和歌曲演唱实践逐步完成的。歌唱者必须通过发声练习的途径,掌握科学的歌唱发声的基本方法,积极进行实践演唱活动,逐步使歌声美妙动人。

歌唱发声练习的目的,简要地说,就是将歌曲演唱中对声音所需求的各种技术环节,通过有规律、有步骤的发声练习,逐步提高歌唱发声的生理机能,调节各歌唱器官的协作运动,

养成良好的歌唱状态,使歌唱发声的技木成为歌唱表现的有力手段,为达到声情并茂的演唱服务。

我们练声的目的是要调整、巩固科学的发声状态,把良好的歌唱状态保持到歌唱中去,改变平时生活中的不良发声习惯,逐步养成符合歌唱发声的正确状态。

歌唱发声练习要求每个歌唱者首先要了解和熟记歌唱发声器官的生理部位及其功能,掌握歌唱发声的基本原理,全面理解其精神实质,通过反复练声及歌唱实践来消化和验证其歌唱规律。因此,在发声训练过程中应注意以下几点。

1.歌唱姿势

在每次练习时,都要保持正确的歌唱姿势。正确的歌唱姿势是进入隨好歌唱状态的則提。歌唱是一种运动,任何运动都需要有一个适当的、合理的身体状态,唱歌这一运动更需要良好的姿势。

2.气息控制

每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法,这里所说的气息的运用是我们常说的腹式呼吸方法。在整个声乐功能系列中,歌唱呼吸是最重要的一环,是整个歌唱建筑的基石,也就是说所有声乐上的艺术技巧,没有一项是可以离开气息的控制而独立存在的,因此必须明确呼吸的重要性,重视练好歌唱呼吸的基本功。


3.训练喉头

打幵和稳定喉头是歌唱基本功训练的核心,是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一。很多歌唱者声音上的毛病,多是由于歌唱时喉咙不打幵造成的,如声音窄亮、空闷、摇晃等。

(1)打开喉咙

打幵喉咙是歌唱中的一个重要因素,是发声的重要技巧之一。什么是打开喉咙?我们知道,喉咙包括咽和喉两个部分。我们说打开喉咙,是指喉咙向四周兴奋扩张,使喉结(甲状软骨)稳定下放的状态。

从外观上看,喉结较之日常生活中的平静状态要略为向下,因此,许多声乐家把喉结是否保持在下面作为打开喉咙与否的一个重要的外观标志。从内在感觉而言,歌者在打开喉咙时,鼻咽、口咽和喉咽都处于一种积极兴奋的伸展、扩张状态,牙关是张幵的,鼻腔是空的、通畅的,而喉结和喉的底部则感觉是向下拉的,沉稳的。

打开喉咙对于歌唱发声有三个方面的作用:第一,打开喉咙,深呼吸的支持才有可能,打幵喉咙是获得良好的呼吸支持的必要前提;第二,打开喉咙能最大限度地发挥共鸣管的作用;第三,打开喉咙是声带机能调节的重要保证,有利于获得“高位置”的声音。

发声时,喉头处于正确位置后,为了使声带发出的基音毫无阻碍地传送出去,并引起喉咽腔的充分共鸣,就需要练习打开喉咽腔,也就是打开喉咙。吸气时,喉头下降的同时,舌背向上升起,使喉咽腔向两头伸展;若吸气时增加微笑状态,则会使喉咽腔展宽,会厌竖直并且半卷曲,使喉咽腔充分打开,产生理想的共鸣。随着语言的变化,音的高低强弱的变化和音色明暗的变化,喉位即便有些许轻微的移动,但喉咙打开的状态一直不变。

打开喉咙最充分、最自然的方法就是练习“打呵欠”,打呵欠时,喉头会处于深呼吸的位置上,并有强有力的气息在支撑与流动。练习时可以根据自己的嗓音条件选择容易打幵喉咙的母音,体会用打呵欠时扩张咽喉腔,与微笑时软腭提起的感觉同时发声。另外,除了单音的练习,一定要结合有子音的母音同时练习。打开喉咙的方法有三种:

方法一:闭口做“打呵欠”缓吸气,面带微笑,打幵鼻腔和喉咙;上腭自然上提,喉头下降,下腭稍向后拉;舌放松,舌尖不离下齿,舌略向上拱起;小腹内收将气送至声门。当声音发出时,要尽力保持平稳、连贯,使声音持续。

方法二:开口做“半打呵欠”缓吸气,按照上述方法发“呵”音。通过这个练习,起声时不再漏气,母音清晰,起声方法三:为体会打开喉咙后声带的闭合状态和部位,可以体会咳嗽前一瞬间声带处于静止状态的感觉。

(2)稳定喉头

喉头稳定既是歌唱训练的基础,又是歌唱发声的关键。在高音区的发声训练和音域更宽的声区转换训练中,随着发声时气息的流动力度增强,想要稳定喉头并不容易。此时,喉头若稳定不住,发声时就会上提,唱高音时就会容易破音。若紧缩喉咙的肌肉压制喉头,会使喉头位置过低,产生喉音,声音就会发重、发紧。这些可能出现的情况都使得进行稳定喉头的训练显得十分重要。

歌唱发声时喉头应处于自然、自如、颈部肌肉放松的稳定状态,其位置应是类似于喝水前深呼吸的一瞬间的位置。要保持喉头稳定在这一正确位置上,不发声时比较容易做到,发声则需要经过长期反复的练习和体会。

一般来说,歌唱时的喉头位置应该比平时说话时喉头位置偏低一些。在歌唱时,喉头要始终保持这一偏低的位置,不能因字与字、句与句的转换,而上、下、左、右移动。当然喉头位置的稳定并不是僵死的,而是相对的。所以歌唱时的喉头位置,应始终处于低而自如的稳定状态。若喉头位置过高,发出的声音窄而亮,缺乏弹性;喉头位置过低,会使声音沉闷、摇晃,甚至影响音准。在幵始进行发声练习时,就要重视喉头的稳定,在最合适的音域内选择最容易稳定喉头的母音如“U、O”进行练习。

4.运用共鸣

要使声音传得远,丰满圆润,优美动听,对于初学声乐者来说,这是比较难掌握的。由于共鸣训练与其他发声基础要求分不开,因此要求歌唱者通过母音的转换、调节气息,把声音振响在鼻咽腔以上的高位置头腔共鸣点上,来增大音量,扩展音域,美化音色,统一声区,使高、中、低三个声区的声音协调一致。

5.咬字、吐字

通过字、声结合的练习来提高唇、齿、舌、牙、喉、腭的灵活运动能力,使之更完美而生动地表现歌曲的情感和内容。

6.表现技巧

逐步掌握连、顿、强、弱等全面的歌唱发声技巧来丰富歌曲的表现手段,增强歌曲演唱能力。

7.放松精神

在歌唱练声前,一定要摒除一切杂念,稳定情绪,要有良好的心理准备,要有良好的歌唱欲望,要充满信心、放松自如地进入歌唱状态,否则是唱不好歌的。

8.起音练习

发声练习的目的是调节歌唱器官的协调运动,养成良好的发声习惯,发展生活中自然协调的发声习惯,将其调整到与歌唱发声的规律相一致,就是我们所说的歌唱状态。发声练习幵始的时候,必须学会唱好第一个音,歌唱训练中把唱好第一个音称为“起音”,也就是说,要正确开始第一个音。起音练习应该注意以下几点。

(1)发声练习从自然声区开始,喉咙状态、气息状态都要尽可能符合前面所说的歌唱技术要求,在自然声区比较容易做到,一般开始练习时釆用下行的、比较简单的音阶进行训练,

用0或1〗等空间比较大而圆润的元音发声。O或11元音比较容易保持喉咙打开的基本状态,也比较容易形成喉咙空间状态,运用肌肉比起其他元音相对外向,比较容易养成扩张喉咙歌唱的状态,对训练腰腹部运动配合训练也是较为有利的。

(2)在元音之前加上i和U的辅音,让学生加强一些嘴唇的力量,引导学生让声音随气息传送,也可以减轻大部分人容易犯的声音堵在喉咙口的通病。如果舌头不太灵活,舌根容易后缩的话,i或U可以使得舌头尖用点力而避免僵硬或后缩,许多同学在练习时,老师强调声音靠后吸着唱,这只能是加强咽壁力量的一种日旨不,声音绝不可能真的从后脑勺出去。

(3)初学声乐的学生要注意不能一开始就练习长音,一方面初学者各部分肌肉不能适应扩张的发声状态,肌肉能力比较弱,容易放弃扩张的歌唱状态训练而回到原始的说话发声习惯,如果幵始就练习长音,往往不能胜任,达不到理想的起步效果。也不能练过于短促的音,过于短促的音型往往不容易扩张喉咙。

例如图1


这项练习的要求是喉咙保持吸气时的状态,喉头稳定在比平时沉默时稍低一点的位置,发声着力点主要在嘴唇和口腔的前部,同时注意保证扩张状态。刚开始可能很多学生会不习惯,喉咙会不自觉地上提,原因是平时说话的音域和力度等都比较自由随意,而我们学习歌唱的技术目的就是要改变生活中错误的说话发声习惯,进入歌唱状态。发声时,字、声、气、情要融为一体.

例如图2):


这项练习训练声音的连贯性,不会唱连贯的声音几乎就等于不会歌唱。在一定难度的演唱中,连贯是极其重要的技能技巧,作品的风格、层次、优美都决定于歌唱的连贯性,所以这条练习应该是每个学习声乐的人都要坚持不懈地进行练习的必修课程。元音可以随机应变,因材施教,根据学生的条件,找出最适合于该学生的元音进行练习。例如图3:


在音阶下行的过程中,保持第一个音的声音位置,常言说把声音位置“挂”住,随着音高的下降,喉咙的扩张状态不变,鼻腔、头腔共鸣用气息吹动的意识保持,而不是挤在一个细小的点上。

鲜花

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