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唱歌的下呼吸器官

2020-5-4 09:42

一,肺

肺是由含有许多弹性纤维的上皮组织所组成的。肺的上端是气管,和口腔通连,如图所示。肺的最小单位是肺泡,呈海绵状,具有明显的伸展性和弹性。肺泡的壁厚仅为1/1000毫米,一个成年人约有15亿个肺泡,面积约为130平方毫米。当所有肺泡都充满空气时,肺的体积就会增大若干倍,而当肺泡内空气被排出时,体积又会很快缩小。


肺脏分置左、右侧胸腔内,左侧有两个肺叶,右侧有三个肺叶。整个肺由弹性浆膜组成的胸膜包裹,形成一个内部充斥着无数肺泡组织的海绵状气囊。胸膜又分为脏层和壁层,前者包裹肺表面,也叫肺膜;后者内衬胸廓内面,也叫肋膜。两层膜之间叫胸膜腔,正常状态下,胸膜腔呈密闭状态,内有肺阴压。

肺虽然具有伸展性和弹性,但仅靠它本身的力量,是不能够改变肺内部的压力的。肺本身没有独立呼吸的活动功能,它必须依靠横隔膜、肋肌、腹肌的扩张、收缩而进行呼吸运动。在呼吸时,肺容积的改变是由于胸腔容积的改变而引起的,而胸腔容积的改变,决定于胸腔壁肌肉的收缩。

二,胸廓

在肺的外面有12对弓形的肋骨笼罩着,形成胸廓,如图。胸廓外部状似无底鸟笼的骨骼框架,由肋骨、肌肉和外部皮肤组成,它不仅包含着胸腔脏器肺和心脏,还包含了部分腹腔脏器如肝、胆、脾和胃的一小部分。胸廓的前部中央是胸骨支架,后部为脊柱的胸椎段,两侧包围着十二对肋骨,分别与胸椎和胸骨吻合。肋骨之间有肋间内肌和肋间外肌依附着,它们是呼吸运动过程中最容易觉察到的肌肉。


三,横膈膜

在肺的下面有一层由肌肉和腱组成的弹性的膜,叫作横膈膜,它是增加胸腔容积上下径的重要肌肉的一部分。橫膈膜呈两个圆顶的倒置碗形结构,如图。是分割胸腔与腹腔的一层隔膜状的肌肉组织,厚度约0.5厘米,用以区分胸腔和腹腔空间。

从腹腔方面来看,横膈膜呈两圆顶状凸入胸腔。其左下方是脾,右下方是肝,中为胃,再下即是小肠。横膈膜的边缘和肋骨缘相连,它的中间腱和心包膜的基底部相连,把胸腔和腹腔隔幵。

横膈膜的实际位置因吸气、呼气状态差异而存在区别,但位于胸肋中部偏下部位则是不争的事实。处于静止状态时,它呈半圆形向胸腔方向拱起,形成一个倒置的“碗”的形状。歌唱吸气时,两肋扩张,肺部充满压力而迫使膈肌伸展下降,胸腔扩张,肺部充满气息;呼气时,两肋松弛,橫膈膜向上,逐渐恢复原状(即呈拱形状态),胸腔随之缩小,肺部气息排出,这就是歌唱中呼吸的运动过程。

四,呼吸肌肉群

从呼吸生理机制角度看,呼吸过程必然是在呼气肌群与吸气肌群的交替运动中展幵。在自然呼吸过程中,吸气肌群的扩张运动造成了胸廓增大,肺组织扩张,肺内产生负压。此时外界空气大于肺内压力,气息便会流入肺中,使肺部充盈、膨胀,肺的体积不断变大。而呼气肌群的收缩运动则使得胸廓缩小,肺组织受到压迫,肺内气压升高,肺内的气息就会向外泄出并产生呼气运动,肺的体积则不断变小。

在嗓音发声活动和诸如大笑、咳嗽、打喷嚏、吹气、吐气之类的强劲呼气运动中,由于声带张力增强,声门闭合严密,

或是嘴唇闭合、撮紧、绷紧等,都在一定程度上限制和阻碍了呼气运动的开展,而强烈的气息阻碍直接导致了声门(或嘴唇)以下部位的气息压力急剧升高。为了协调呼气机能,增强气息作用力,单凭呼气肌群的作用常常会感觉力量匮乏,因此吸气肌群便会主动介入呼气运动,与呼气肌群形成对抗,产生合力,大幅度地提升声门(或嘴唇)部位的气息压力,进而保障了呼气运动的正常进行。

在强劲的呼气运动中,横膈膜与其他吸气肌群一道,积极参与呼气肌群的运动,因而在幵始呼气的一段时间内,腰腹部位非但没有收缩,反而在向外扩张。与此同时身体躯干部位却在向下用力,而膈肌在受力后则向下扩展、抻平,并进一步推动腹腔脏器向腹部挤压,造成腰腹部均匀地向下、向外扩张。

只有在大部分气息被消耗的情况下,才逐渐在保持腰周向外作用力的基础上缓慢内收。这种吸气肌群与呼气肌群协同运动的特殊方式,就是嗓音歌唱呼吸的基本状态。

需要提醒的是,吸气肌群与呼气肌群协同运动的程度与作用力度,通常与嗓音的发声音量、音高、力度,以及声门关闭的严密程度和声带张力变化呈正比。


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握手

雷人

路过

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